Termine und Veranstaltungen des Vereins Jung und Alt im Quartier

Seminar Grenzen setzen & achten. Mit Nadine Brunner

Für die eigenen Bedürfnisse einstehen und vor Überforderung schützen!
Grenzen zu setzen ist entscheidend für gesunde Beziehungen – zu sich selbst und zu anderen. Doch oft ignorieren wir unsere eigenen Grenzen oder sagen „Ja“, obwohl wir „Nein“ meinen. In diesem Seminar lernen Sie, eigene Grenzen klar wahrzunehmen und aktiv für sie einzustehen. Entdecken Sie Methoden, um Stress vorzubeugen und persönliche Freiheit zurückzugewinnen.
Max. 12 Teilnehmende. Anmeldung erforderlich unter:
nadine-brunner.de/anmeldung-workshops-baendel/

Nadine Brunner ist zertifizierte Stress- und Burnout Coach, Entspannungstrainerin und Life- und Business Coach. Sie war über 20 Jahre in der freien Wirtschaft tätig.